어깨충돌증후군 고민 있으면 용인에서 어느 정형외과

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어깨 충돌증후군 은 어깨 관절에서 생겨나는 질환이며, 어깨 관절을 달성하고 있는 상완골과 견봉, 쇄골이 충돌을 일으키면서 발생합니다. 이는 상완골과 견봉 사이에 위치한 회전근 개수의 건초판과 쇄골과 견봉 사이에 위치한 쇄골봉과 같은 구조물이 불균형하게 발달하거나 근육이 약해지거나 길어지는 등의 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨 충돌증후군 은 주로 운동선수나 근력 훈련을 하는 사람들에게 생겨나는 경우가 많습니다. 또한, 많은 컴퓨터 사용이나 스마트폰 사용으로 인해 생겨나는 경우도 있습니다.

이와 같은 경우에는 어깨를 들어 올리거나 전방으로 내밀어 사용하게 되어 어깨의 근육이 지속적인 긴장 상황에 놓이게 됩니다.

 

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어깨 충돌증후군 원인

어깨를 높이 올리는 직업이거나 준비운동 없이 무리하게 스포츠를 즐기는 사람들에게 많이 발생합니다. 특히 골프나 근력운동을 하는 사람들에서 많이 보입니다. 또한 근육을 너무 많이 쓰게 되었거나 넘어짐 혹은 다른 충격으로부터 외상을 당하게 되고 근육에 손상이 가게 되면서, 견갑골과 상완골이 서로 정상적으로 움직이다가 결국 균형이 깨지게 되어 어긋나면서 충돌이 일어나 발생하게 되는 것입니다. 이와 같은 균형이 파괴되는 원인으로는 어느 한 가지로 특정할 수 없으며 여러 가지 요인들로 인해 문제가 발생하게 됩니다.

사람마다. 각기 구조가 다르기도 하고 일하는 환경도 다르기 때문에 분명하게 어떠한 것 때문에 발병이 된다고 단정 지을 수 없습니다.

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/// 치료

1. 비수술적 치료 치료의 목표는 통증의 해소, 관절 운동 범주의 회복, 회전근개 기능의 회복이며 일차적 치유는 비수술적 치료입니다. 충돌 증후군에서는 통증으로 인해 이차적으로 운동범위가 감소된 경우가 많으므로 스트레칭 운동을 통해 운동범위를 회복하고 관절 주변 연부조직의 유연성을 회복합니다. 진통 소염제 및 근이완제의 복용을 포함한 약물 치유는 통증을 조정하고 스트레칭 운동이 원활하게 이뤄질 수 있도록 보조합니다.

충분한 보존적 치료에도 호전이 없을 경우, 스테로이드 주사를 통해 증상 조절에 도움을 받을 수 있어요. 견봉하 점액낭 내 스테로이드와 국소 마취제를 주입하는 치료를 시행할 수 있어요. 주사 치유는 1-2 개월의 제한적인 효과 및 부작용의 가능성이 있으므로 전문의와의 상담을 통해 시술 여부를 신중하게 결정하도록 합니다. 2. 수술적 치료 수술적 치유는 제한적으로 시행합니다.

 

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/// 진단/검사

병력과 신체 검진, 영상학적 소견을 종합하여 진단합니다.

1. 신체 검진 일반적으로 어깨 통증에 관하여 시행하는 운동 범위 검사, 근력 측정, 유발검사 등을 포함합니다. 특히 충돌 검사(Impingement test)가 진단에 도움이 됩니다. 피검사자가 가 힘을 뺀 상태에서 검사자가 전방 거상을 시켜 통증의 유발을 검증하는 니어 검사, 검사자가 수동적으로 전방 거상이 된 상태에서 내회전을 시켜 통증의 유발을 검증하는 호킨스 검사가 대표적입니다.

2. 영상학적 검사 단순 방사선 검사를 통해 견관절 주위 골성 구조물에 생긴 퇴행성 변화를 확인합니다. 견봉하 골극, 대결절부의 외골화, 견봉골의 존재를 확인하며, 견봉의 형태를 이해하는 것이 진단에 도움이 됩니다.

어깨 충돌증후군 관리하는 법

가장 좋은 어깨 충돌증후군 관리하는 법은 잠을 잘 때 최대한 무리가 안 가게 자는 것도 올바른 행동이지만 운동이나 스트레칭을 해주는 것입니다. 회전근개를 강화 시켜주는 외회전 운동 양 팔꿈치를 몸에 붙이고 팔꿈치를 90도 구부리고 겨드랑이에 수건을 말아서 끼워줍니다. 양손에 밴드를 쥐고 밴드를 바깥쪽으로 천천히 당겨줍니다. 밴드를 당길 때 손목이 꺾이거나 어깨가 올라가지 않도록 주의해야 합니다.

후방 관절낭 스트레칭 스트레칭을 하고 싶은 팔을 바닥 쪽으로 하고 옆으로 누워준 후 팔꿈치를 90도 구부려 준 다음 위 팔로 바닥에 있는 팔의 손목을 잡아줍니다. 바닥에 있는 팔의 손바닥이 아래를 향하게 하고 바닥 방향으로 내려줍니다.

어깨 충돌증후군 치료방법

어깨 충돌증후군은 거의 모든 보존적 치료와 시술로도 치료가 가능합니다. 어깨 충돌증후군 증상 처음에는 염증과 통증 완화를 위한 약물치료나 주사치료, 물리치료, 운동치료 등의 보존적 치료를 진행합니다. 다만, 증상 호전이 없고 이미 힘줄의 손상 정도가 심한 상태라면 관절내시경을 이용한 견봉성형술을 진행합니다. 육안으로 병변 부위를 직접 확인하며 문제가 되는 관절 부위를 다듬어 내기 때문에 추가적인 손상과 힘줄 파열을 예방하는데 도움이 되며, 수술 예후가 좋고 만족도가 높은 편입니다.

자주 묻는 질문

어깨 충돌증후군 원인

어깨를 높이 올리는 직업이거나 준비운동 없이 무리하게 스포츠를 즐기는 사람들에게 많이 발생합니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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