경험을 토대로한 꼬리뼈 골절의 증상과 치료 및 관리 방법

경험을 토대로한 꼬리뼈 골절의 증상과 치료 및 관리 방법

낙상은 누구에게나 일어날 수 있는 일인데요. 넘어진 뒤 꼬리뼈가 아프다면 꼬리뼈 골절을 의심해볼 수 있습니다. 질병관리본부에 의하면 겨울철 낙상 입원율은 51.7%로 겨울 외 입원율보다. 약 10% 높은 것으로 나타났습니다. 중장년층의 경우 근력이 약해 몸의 중심이 흐트러져 넘어지는 경우가 많으며 젊은 층의 낙상은 대부분 스포츠와 관련이 있습니다. 실외 운동을 합니다. 속도를 감당하지 못해 미끄러져 다치거나 스트레칭을 하지 않아 몸이 경직되어 있는 경우에서 스포츠를 즐기다.

보시면 부상을 당하기 쉬운데요. 일반적으로 엉덩방아를 찧은 후 꼬리뼈 고통이 3일~ 5일 후 사라지지만 통증과 부기가 사라지지 않고 지속된다면 꼬리뼈 골절을 의심해 연속적인 관찰이 필요할 수 있습니다.

 

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꼬리뼈 골절 증상

외부 자극에 의한 꼬리뼈 골절일 경우 서 있을 때나 앉아있을 때나 엉덩이 부위에 심한 통증을 경험할 수 있는데요. 고통이 나타나면 경제적인 부담과 치료에 대한 부담 때문에 치료를 미루는 경향이 많습니다. 따라서 며칠이 지나면 괜찮아지겠지 생각하지만 꼬리뼈 골절 증상으로 불편함을 참지 못하는 분들이 많이 계시는데요. 심한 경우 걸을 때 고통이 느껴지기도 하며 의자에 앉을 때 살짝 닿기만 해도 고통이 심해 일상생활 속 삶의 질을 크게 저하시키기도 합니다.

따라서 일주일 정도 안정을 취했는데도 불구하고 고통이 이어지거나 괜찮아져도 의자에 앉기만 하면 엉덩이가 심하게 아파온다면 뛰어난 치료방법을 받아보는 것이 좋습니다. 꼬리뼈 골절을 유발하는 원인은 반드시 외부의 자극이 아닐 수 있는데요. 여성들의 경우 출산 후 약해진 골반근육에 의해서 꼬리뼈 골절 증상이 나타날 수 있습니다.

꼬리뼈 골절 증상

앉아있는 시간 줄이기

앉아있는 시간을 최대한 줄여주는 것이 좋습니다. 골절된 뼈가 자극을 느껴지는 자연환경을 최대한 피하는것이 좋습니다. 만약 앉아 계셔야 한다면 상체를 되도록 앞으로 좀 숙이는 자세가 좋습니다. 물론 이렇게 앉는 것은 평소라면 꽤 불안한 자세지만 꼬리뼈 골절이 되신 분에게는 골반뼈가 앞으로 숙여지면서 체중이 꼬리뼈로 덜 실리기 때문에 도움이 될 수 있습니다.

 

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-장기기능 장애

▷꼬리뼈가 위치하고 있는 골반 안쪽에는 방광, 대소장, 생식기, 대혈관과 같은 필요한 조직과 장기들이 분포해 있는데요. 골절이 일어나 꼬리뼈가 안으로 휘어지게 되면 장기나 조직에 손상을 줄 수 있으며 시간이 지나 후유증으로 해당 장기의 장애가 남을 가능성이 있다고 해서 자세한 검사가 필요할 수 있습니다. 이와 같이 경우 방사선 검사로 골반 내부의 상황을 파악해야 하며 연관된 증상들이 나타나는지 관찰해야 합니다.

꼬리뼈 튀어나옴 원인은?

타박상에 의한 골절

꼬리뼈 튀어나옴 혹은 꼬리뼈 돌출 이라고도 하는 증상이 나타나게 되는 이유 중 가장 흔한 것이 바로 타박상에 의한 골절입니다. 이는 계절에 관계없이 많은 사람들이 다치는 이유로 손꼽히고 있는데요. 여름에는 가벼운 옷복장으로 바깥 활동이 잦기도 하고 적극적인 움직임을 많이 합니다. 보시면 당연한 넘어지는 경우가 발생할 확률이 높습니다. 이때 뒤로 넘어지면서 엉덩이로 떨어지는 경우에 꼬리뼈가 골절되고 튀어나올 수 있습니다.

겨울에는 눈이 내린 이후에 땅바닥이 얼어붙게 되고 미끄러짐으로 인해 꼬리뼈 타박상을 입는 환자들이 많습니다. 그나마 몸이 유연하거나 가벼운 아이들의 경우 덜하지만, 체중이 많이 나가거나 뼈가 약한 혹은 살집이 너무 없는 사람들이 넘어져 엉덩방아를 찧는 경우에 꼬리뼈를 쉽게 다칠 수 있습니다.

꼬리뼈 골절 치료방법

앞서 알아본 꼬리뼈 골절의 여러 증상이 나타난다면 반드시 치료를 해주어야 하는데요. 꼬리뼈 통증은 환자들이 고민하는 것에 비해 진단과 치료가 쉽지 않다고 알려져 있습니다. 일반적으로 소염진통제 같은 약물치료와 함께 꼬리뼈 쪽에 충격이 가지 않도록 자세를 교정하고 오랜 시간 앉아있는 것을 피하고 자전거 타기와 같이 꼬리뼈에 자극이 올 만한 행동은 하지 않는 것이 기본입니다. 또한 도넛 모양의 중간이 파여있는 방석을 이용하는 것이 꼬리뼈에 최대한 자극이 오지 않기 때문에 꼬리뼈 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

하의는 타이트하게 입어야 하며 변비가 꼬리뼈 통증을 악화시킬 수 있다고 해서 변비가 심하다면 변비 또한 치료해야 합니다. 흔히 꼬리뼈 골절이 발생한 경우 찜질을 권유하는데요. 냉찜질이나 온찜질 어느 것이 좋다고 할 수는 없지만 둘 다. 도움은 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문

꼬리뼈 골절 증상

외부 자극에 의한 꼬리뼈 골절일 경우 서 있을 때나 앉아있을 때나 엉덩이 부위에 심한 통증을 경험할 수 있는데요 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.

앉아있는 시간 줄이기

앉아있는 시간을 최대한 줄여주는 것이 좋습니다 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.

앉아있는 시간 줄이기

꼬리뼈가 위치하고 있는 골반 안쪽에는 방광, 대소장, 생식기, 대혈관과 같은 필요한 조직과 장기들이 분포해 있는데요 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.