맨발 걷기의 효능과 주의사항 2022년 12월 02일 안녕하세요. 오늘은 맨발 걷기의 효능과 주의사항에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 발은 제2의 심장이라 불릴만큼 우리 몸에서 반사구가 가장 많이 분포하고 있고 또한 신체의 각 부위와 밀접한 관계가 있습니다. 또한 혈이 많고 모든 건강이 이 부위에 큰 영향을 미칩니다. 산이나 공원 등 맨발로 걷는 길을 한번쯤 보셨을거라 생각합니다. 작은 돌멩이와 모래 자갈등은 발바닥을 자극시켜 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 그래서 오늘은 맨발 걷기의 효능과 주의사항에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 맨발 걷기의 효능과 주의사항에 대해 궁금하신 분들은 이 글을 읽으신다면 도움이 되실거라 생각합니다. 그럼 지금부터 맨발 걷기의 효능과 주의사항에 대한 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다.. 이전 1 다음