마카효능,부작용,먹는방법 총정리 2022년 08월 12일 오늘은 마카효능, 부작용, 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마카를 한 번씩 들어보셨을 겁니다. 효능이 매우 좋다고 하여 입소문을 타고 있는 마카가 어떤 성분과 효능이 있는지 이번 글을 통해 알아보시기 바랍니다. 1분의 시간을 투자하여 유익한 정보 얻어가시기 바랍니다. 아래에서 알아보겠습니다. 목차 마카 마카는 십자화과에 속한 식물로 원산지는 페루 안데스 고산지대이며 학명은 레피디움 메 예니입니다. 우리에게는 낯선 식물이지만, 안데스 산지 원주민들이 기원전 16세기 무렵부터 식용은 물론 약용 작물로 재배한 유서 깊은 채소입니다. 모양은 우리가 잘 아는 순무 비슷한데, 색은 흰색에서 검은색에 이르기까지 다양합니다. 마카에는 건강에 좋은 성분이 듬뿍 들어 있어서 페루의 인삼이라 부르기도 합니다. 마카.. 이전 1 다음