척추관 협착증 증상 및 치료법

척추관 협착증 증상 및 치료법

척추관 협착증은 척추의 중앙 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 허리와 다리에 불편감이 발생하며, 고령층에서 많이 발생합니다. 이 글에서는 척추관 협착증의 주요 증상과 치료법을 자세히 알아보겠습니다.

척추관 협착증의 주요 증상

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1. 허리 통증
   척추관 협착증은 허리의 척추관이 좁아지며 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 서 있거나 오래 걸으면 통증이 심해지고, 앉거나 누워 있으면 증상이 완화되는 경우가 많습니다.

2. 다리 저림과 통증
   허리에서 시작해 엉덩이와 다리까지 저림이나 통증이 퍼지는 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 신경이 압박되어 발생하며, 걷거나 서 있을 때 더 심해질 수 있습니다.

3. 하지 근력 저하
   척추관 협착증이 심해지면 다리의 근력이 약해지고, 움직임에 제약이 생길 수 있습니다. 심할 경우 다리 힘이 줄어들어 걸음걸이가 불안정해질 수 있습니다.

4. 보행 장애
   오랜 시간 걷거나 서 있기 어려워지며, 자주 쉬거나 허리를 구부린 상태로 걸어야 편해지는 특징이 있습니다. 이를 “신경인성 파행”이라고 하며, 척추관 협착증의 대표적인 증상입니다.

5. 발 저림 및 감각 이상
   척추관 협착증이 진행되면 발에 저림이나 감각 이상이 나타나며, 만성화될 경우 마비로 이어질 수 있습니다.

척추관 협착증의 주요 치료법

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1. 비수술적 치료
   초기 척추관 협착증은 비수술적 치료를 통해 증상 완화가 가능합니다. 대표적인 방법은 다음과 같습니다.

   • 물리치료: 척추 주변 근육을 강화해 신경 압박을 줄이고, 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.
   • 약물치료: 통증을 줄이기 위해 소염진통제나 근육이완제를 사용할 수 있습니다. 통증이 심한 경우 전문의 처방에 따라 신경차단술을 시행하기도 합니다.
   • 체외충격파 치료: 근육과 인대의 긴장을 줄여 통증 완화에 도움을 주며, 반복 치료로 효과가 나타날 수 있습니다.

2. 주사치료
   척추관 협착증의 경우, 신경차단술(주사치료)로 빠른 통증 완화를 기대할 수 있습니다. 신경 주변에 스테로이드 주사를 투여해 염증을 줄이고 신경 압박을 완화하는 방법입니다. 증상이 심한 경우 1년에 몇 차례 반복할 수 있습니다.

3. 수술적 치료
   비수술적 치료와 주사 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않거나 일상생활이 어려운 경우 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

   • 감압술: 좁아진 척추관을 넓혀 신경을 압박하는 원인을 제거하는 수술입니다. 이를 통해 신경 압박을 줄이고 통증을 개선할 수 있습니다.
   • 척추 유합술: 척추뼈를 고정해 척추관 협착 부위를 안정시키는 수술로, 심각한 경우에 시행합니다.
   • 인공 디스크 삽입술: 손상된 디스크를 제거하고 인공 디스크를 삽입해 척추의 기능을 회복하는 수술로, 상태에 따라 선택할 수 있습니다.

척추관 협착증 관리 및 예방

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1. 적절한 운동
   허리 근육과 척추 주변 근육을 강화하는 운동은 척추관 협착증을 예방하는 데 도움을 줍니다. 가벼운 걷기, 스트레칭, 코어 운동을 꾸준히 시행하는 것이 좋습니다.

2. 체중 관리
   과체중은 척추에 무리를 줄 수 있어 체중 관리는 필수입니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지해 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.

3. 올바른 자세 유지
   오랜 시간 앉아 있는 경우 올바른 자세를 유지하고, 장시간 같은 자세로 있지 않도록 합니다. 규칙적으로 스트레칭과 자세 교정을 시행하는 것이 좋습니다.

결론

척추관 협착증은 초기에는 비수술적 치료로 통증을 완화할 수 있지만, 증상이 심해질 경우 수술적 치료를 고려해야 할 수 있습니다. 평소 허리 근육 강화와 바른 자세를 유지하며 척추관 협착증 예방에 힘쓰는 것이 중요합니다.

척추관 협착증 관련 FAQ

Q. 척추관 협착증은 수술 없이 완치가 가능한가요?

A. 척추관 협착증은 초기에는 **비수술적 치료**로 통증을 줄일 수 있습니다. 그러나 완치보다는 증상 완화와 생활의 질 개선에 목표를 두며, 증상이 심해지면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

Q. 척추관 협착증 환자에게 적절한 운동은 무엇인가요?

A. 척추관 협착증 환자에게는 **가벼운 걷기**, **코어 근육 강화 운동**, **스트레칭**이 추천됩니다. 무리한 운동보다는 가볍게 척추 주변 근육을 강화할 수 있는 운동이 적합합니다.

Q. 척추관 협착증 치료에 걸리는 시간은 얼마나 되나요?

A. 비수술적 치료는 **수주에서 수개월** 동안 시행될 수 있으며, 증상에 따라 달라집니다. 수술

적 치료의 경우, 수술 후 2~3개월 내에 회복할 수 있지만, 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

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