손목 통증 손목터널증후군 원인, 증상

손목터널증후군 원인 증상
손목터널증후군은 손목 부위에 있는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환으로, 주로 손목을 반복적으로 사용하는 사람들에게 나타납니다. 이로 인해 손목과 손가락에 통증이나 저림 증상이 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 원인과 주요 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

손목터널증후군의 원인

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손목터널증후군은 손목 안쪽의 정중신경이 좁아지면서 발생합니다. 이 정중신경은 손목을 지나가며 손바닥과 손가락의 감각과 움직임을 담당하는 중요한 신경입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.

반복적인 손목 사용
컴퓨터 작업, 타자 치기, 마우스 사용과 같은 반복적인 손목 동작이 손목터널을 압박하여 신경이 손상될 수 있습니다.

손목의 과도한 긴장과 스트레스
손목을 과도하게 사용하거나, 오랫동안 힘을 주고 있는 경우 손목 터널에 부담이 가해지며 정중신경이 눌릴 수 있습니다.

류마티스성 관절염
류마티스 관절염이나 염증성 질환이 손목 부위에 발생하면, 터널이 좁아져 신경이 압박될 가능성이 큽니다.

비만 및 호르몬 변화
체중 증가와 관련된 비만이나 임신, 갑상선 질환 등으로 인해 손목에 과도한 부담이 생겨 손목터널이 좁아질 수 있습니다.

손목 부상
손목 골절, 염좌 등의 부상은 손목터널에 영향을 주어 신경이 압박될 가능성을 높입니다.

 

손목터널증후군의 주요 증상

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손목터널증후군의 증상은 주로 손과 손목 부위에서 나타나며, 초기 증상을 놓치면 점차 악화될 수 있습니다. 다음은 주요 증상들입니다.

손목 통증 및 저림
가장 흔한 증상으로 손목과 손바닥 부위에 통증이나 저림이 발생합니다. 이러한 증상은 주로 밤에 심해지며, 심한 경우 손가락 끝까지 저릿한 느낌이 퍼질 수 있습니다.

손가락 감각 저하
엄지, 검지, 중지 쪽의 감각이 둔해지거나, 감각이 없어지는 현상이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 물건을 잡는 것이 어려워집니다.

손목에서 팔로 이어지는 통증
통증이 손목에만 국한되지 않고 팔뚝, 어깨까지 퍼질 수 있습니다. 이로 인해 일상적인 활동에 불편함을 겪게 됩니다.

근력 약화
손목의 정중신경이 계속해서 압박을 받으면, 엄지 손가락 근육이 약해져 물건을 잡거나 들 때 힘을 쓰기 어려워질 수 있습니다.

움직임의 불편함
손목을 움직이거나, 손을 비틀 때 통증이 심해질 수 있으며, 이러한 불편함이 일상적인 동작을 방해할 수 있습니다.

 

결론 손목터널증후군은 손목을 반복적으로 사용하는 환경에서 쉽게 발생할 수 있는 질환으로, 정중신경이 압박받아 통증과 저림을 유발합니다. 이를 예방하기 위해서는 손목에 과도한 스트레스를 주지 않고, 적절한 휴식과 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다. 손목터널증후군 증상이 나타나면 초기 단계에서 관리하여 더 큰 문제로 발전하지 않도록 해야 합니다.

손목터널증후군 원인 및 증상 FAQ

Q. 손목터널증후군의 주요 원인은 무엇인가요?

A. 손목터널증후군은 반복적인 손목 사용, 과도한 손목 긴장, 손목 부상, 류마티스성 관절염, 비만 등이 주요 원인입니다.

Q. 손목터널증후군의 증상은 무엇인가요?

A. 손목터널증후군의 증상으로는 손목 통증, 손가락 감각 저하, 팔로 이어지는 통증, 손목 근력 약화 등이 있습니다.

손목터널증후군 원인 증상

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